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l idee qui derange      MEDITER,UN DANGER?                                                                           non seulement la meditation ne ns rend pas meilleurs, mais elle peut avoir des effets secondaires: confusion mentale,crise d angoisse ou bouffees delirantes! c est en tout cas ce que  affirment les chercheurs britanniques en phsychologie Miguel farias et Catherine wikholm.Dans leur livre The Buddha pill , la pilule Bouddha, qui a fait grand bruit outre -manche ,ils s attaquent , etudes et temoignages a l appui, au mythe de la meditation comme remede universel . Christophe Andre2  , psychiatre et pionnier de la meditation de pleine conscience en France , a lu leur ouvrage et y reagit: Je vais ds le sens des auteurs lorsqu ils denoncent l illusion d une meditation panacee- ancune technique ,aucune methode ne l est -  ainsi que les risques de la pratique sur certains sujets vulnerables. EN revanche ,je suis plus critique lorsqu ils se servent de temoignages de meditants criminels ,fanatiques religieux ou sectaires pr affirmer que la meditation de pleine conscience ne change pas les gens en bien ou qu elle peut etre dangereuse .La meditation de pleine conscience peut stabiliser les emotions ,renforcer les capacites attentionnelles ,cela est prouve, mais elle n a jamais pretendu offrir la garantie d un comportement moral et ethique. Leur argument ne tient donc pas .enfin, si le psychiatre reconnait que la meditation n est pas adaptee a tous , il tient a rappeller qu en meditant les souffrants ordinaires peuvent gagner en pacification interieur et en concentration .il ajoute un conseil : TOUJOURS SE GARDER DES ATTENTES EXCESSIVES.    

#Pensee a toutes les personnes et les animaux  que j ai connues  et aimees et qu sont mortes aujourdhui et a tous les etres humains . #merci gemme pour ton blog .